DSC_6121z.jpg
Dnes je 30. 04. 2017, meniny má: Anastázia, zajtra Sviatok práce

Sme znova najlepší klub v poomsae - 3. kolo slovenskej ligy v Liptovskom Mikuláši

Vytlačiť
Kategória: Šport
Dátum uverejnenia Autor: Michal Stejskal
Prečítané: 972x

10644539 4816959879981 6773408024214953341 o 

V nedeľu 12.10.2014 sa konala súťaž v poomsae (formy) v Liptovskom Mikuláši. Súťaž otvorili kórejskí majstri Jae Hee Chang a Inyong Jo predvedením dvoch poomsae za čo boli od všetkých účastníkov končiaceho sa U-chong seminára a súťažiacich odmenený veľkým potleskom.

Čítať ďalej:Sme znova najlepší klub v poomsae - 3. kolo slovenskej ligy v Liptovskom Mikuláši

Olympiáda detí mesta Tisovec

Vytlačiť
Kategória: Šport
Dátum uverejnenia Autor: Michal Stejskal
Prečítané: 1161x

DSC 4673

Podujatie sa uskutočnilo 15.9.2014 v športovom areáli Rudolfa Valenta. Na športové zápolenie prišlo okolo 60 mladých športovcov.

Čítať ďalej:Olympiáda detí mesta Tisovec

Tisovské lyžovanie

Vytlačiť
Kategória: Šport
Dátum uverejnenia Autor: Michal Stejskal
Prečítané: 1230x

DSC07950 

Neostali len spomienky na športové soboty a nedele na Bánove a v Rejkove. Zjazdové športové lyžovanie je už v Tisovci dlhšie na ústupe.

Čítať ďalej:Tisovské lyžovanie

Tenisový turnaj o Putovný pohár primátora mesta Tisovec - 5. ročník

Vytlačiť
Kategória: Šport
Dátum uverejnenia Autor: Michal Stejskal
Prečítané: 1201x

tenis

P R O P O Z Í C I E
tenisového turnaja
o Putovný pohár primátora mesta Tisovec
(5. ročník )

Čítať ďalej:Tenisový turnaj o Putovný pohár primátora mesta Tisovec - 5. ročník

Tisovskí DORASTENCI postúpili do 3. Ligy skupiny juh.

Vytlačiť
Kategória: Šport
Dátum uverejnenia Autor: Michal Stejskal
Prečítané: 1096x

DSC 1341

V sobotu 14.06.2014 odohrali dorastenci FK CSM Tisovec posledný zápas v sezóne 2013/2014 proti súperovi z Poltára.

Čítať ďalej: Tisovskí DORASTENCI postúpili do 3. Ligy skupiny juh.

V. ročník tenisového turnaja štvorhier Tisovec 2014

Vytlačiť
Kategória: Šport
Dátum uverejnenia Autor: Michal Stejskal
Prečítané: 937x

Predposledná májová sobota v Tisovci už tradične patrila aj priaznivcom „bieleho športu“. Už 5. ročník tenisového turnaja štvorhier sa uskutočnil 24.5.2014.

Čítať ďalej:V. ročník tenisového turnaja štvorhier Tisovec 2014

Športový deň - MDD

Vytlačiť
Kategória: Šport
Dátum uverejnenia Autor: Michal Stejskal
Prečítané: 1322x

sport den-1 upravený-1

Čítať ďalej:Športový deň - MDD

Buďte fit do plaviek už túto sezónu !

Vytlačiť
Kategória: Šport
Dátum uverejnenia Autor: Michal Stejskal
Prečítané: 941x

Dlhé cvičenie vám akosi nepasuje a radšej cvičíte krátko a intenzívne. E-Fit Tréning v sebe spája rýchlosť aj intenzitu vďaka technológii EMS, ktorá zapája do cvičenia až 90 % svalstva. Efektívne budovanie svalstva počas extrémne rýchleho tréningu.

E-Fit Tréning

 

Tuky, šunky, bôčiky - sú tu veci, ktorým sa vyhýbate, ale ony sa nevyhýbajú vám? Vypečte ich z tela v rýchlom slede pohybov. Pokiaľ nie ste bežec na dlhé trate a potrebujete rýchly výsledok, vyskúšajte E-Fit Tréning.

25 minútové cvičenie vám nahradí 2,5 hodiny úpornej driny v posilňovni. Ako je to možné? Vďaka metóde EMS, elektrickej stimulácie svalov(electro-myo-stimulation), ktorá bola pôvodne určená pre vesmírny program.

Nová generácia EMS prístrojov je už určená aj bežným ľudom. Pracuje na princípe napínania svalov striedavým prúdom s nízkym napätím. Pri tomto cvičení prúd zapája rovnomerne do práce 90 % svalstva. Silu impulzov je možné regulovať zvlášť pre všetky časti tela, na základe čoho je možné prispôsobiť tréning klientovi na mieru.

V extrémne krátkom čase si pomocou E-Fit Tréningu efektívne vybudujete svalstvo, pričom nebudete zaťažovať kĺby ani šľachy a naštartujete spaľovací proces tukov, ktorý prebieha aj v spánku po tréningu. Cvičením účinne odstránite celulitídu, zlepšíte prekrvenie spojivového tkaniva a taktiež zvýšite a prečistíte krvný a lymfatický obeh.

Cvičenie pomáha aj pri bolestiach dolnej časti chrbtice na základe posilnenia hlboko položených svalov, potrebných na jej držanie. Jeho ďalšie rehabilitačné účinky využijete pri posilňovaní svalov panvového dna, zodpovedných za unikanie moču. Vhodné je aj pri rehabilitácii po pôrode.

Ak ste športovec, máte nástroj na zvýšenie vašej výkonnosti, výbušnosti a rýchlosti.

Výhody

  • extrémne krátky čas tréningu – cvičí sa 2 x týždenne

  • efektívne budovanie svalstva

  • zníženie tukových zásob

  • účinné odstránenie celulitídy, zlepšenie krvného a lymfatického obehu

  • posilnenie vnútorných brušných svalov, ktoré napomáhajú správnemu držaniu tela

  • popôrodná rehabilitácia

  • minimálne zaťaženie kĺbov a šliach

  • zvýšenie výkonu športovcov, ich dynamiky a rýchlosti

Kontraindikácie - cvičenie E-Fit Tréning vylučuje

  • Trombóza, sklon k trombóze

  • Epilepsia

  • Tehotenstvo

  • Infekčná choroba s horúčkou

  • Celková nevoľnosť

  • Nádorové ochorenia

  • Kardiostimulátor

  • Skleróza multiplex

Informácie : Mgr. Irena Vetráková, mobil : 0915837514

Copyright ©2011 Mestský úrad Tisovec, Námestie Dr. V. Clementisa 1, 980 61 Tisovec, Tel: 047 5603888, Fax: 047 5603838

webmaster: Michal Stejskal; Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Na jej zobrazenie musíte mať zapnutý JavaScript.

Publisher LOGIN